Kontaktujte nás
Máte otázky k našim článkom alebo chcete podelať sa o svoju skúsenosť? Sme tu pre vás.
Náš redakčný tím sa snaží odpovedať na všetky správy v čo najkratšom čase.
Naša adresa
Hlavná ul. 197
Nitra
Slovensko
Telefón
+421 379 507 055
Odpoveď počas pracovných dní
Napíšte nám správu
Vyplňte nižšie uvedený formulár a naša redakčná skupina sa vám čoskoro ozve. Vaše spätné väzby a otázky sú pre nás dôležité.
Vaša súkromia je pre nás dôležité. Nebudeme vašu adresu zdieľať s tretími stranami.
Často kladené otázky
Našu redakčný tím sa snaží odpovedať na všetky správy počas pracovných dní. Typicky dostanete odpoveď do 24 až 48 hodín. V čase vyšších záťaží sa odpoveď môže mierne oneskoriť, ale vždy sa k vašej správe vrátia.
Naša platforma poskytuje informatívny obsah o výžive a vedomeej stravy. Nie sme zámenou za profesionálny zdravotnícky nebo nutričný poradenstvo. Ak máte špecifické zdravotné otázky, prosím, obráťte sa na kvalifikovaného nutričného terapeuta alebo lekára.
Vítame spätné väzby a nápady na nové témy. Ak máte zaujímavý pohľad alebo chcete prispieť, napíšte nám. Prosím, špecifikujte v poli "Predmet správy" možnosť "Návrh na tému" alebo "Iné" a popíšte vašu myšlienku.
Naša redakčná tím sa skladá z odborníkov v oblasti výživy, wellness a psychológie stravy. Všetky články sú vypracované s cieľom poskytnúť presné, dôveryhodné informácie o zdravých stravovacích návykoch a mentálnom prístupe k jedlu. Čítajte viac o nás v sekcii O nás.
Na našej hlavnej stránke nájdete newsletter. Jednoducho zadajte svoju e-mailovú adresu a prihláste sa na pravidelné aktualizácie o nových článkoch a tipy na vedomú stravu. Vašu adresu nebudeme nikdy zdieľať s tretími stranami.
Buďte v kurze
Prihláste sa na náš newsletter a dostávajte pravidelné tipy a články o vedomeej stravy, výžive bez hladu a stresu.
Bez spamu. Bez predania údajov tretím stranám. Odhlásite sa kedykoľvek.
Čo hovoria naši klienti
Počujte skúsenosti ľudí, ktorí si zmenili svoj vzťah k jedeniu a zdraviu vďaka našim programom.
"Vedome jedenie mi úplne zmenilo život. Naučil som sa počúvať svoj body a vychutnávať si jedlo bez viny."
Mária K.
Bratislava
"Program mi pomohol zbavit sa stresového jedenia. Nyní mám stabilný vzťah k jedlu a cítim sa lepšie ako kedykoľvek."
Ján S.
Košice
"Vďaka vedomermu jedeniu som zistila, aký vplyv ma má emočný stav na môj vzťah k jedlu. Teraz to viem lepšie riešiť."
Elena H.
Zilina
Často kladené otázky
Čo je vedome jedenie?
Vedome jedenie je prístup, ktorý sa zameriava na uvedomenie v čase jedenia. Ide o to, aby ste boli prítomní v momente, poznali svoje fyzické a emočné signály hladu a sýtosti, a robili si viac času na vychutnávanie jedla bez rozptyľovania.
Je vedome jedenie vhodné pre všetkých?
Áno, vedome jedenie je prístup, ktorý môžu využiť všetci bez ohľadu na vek alebo zdravotný stav. Je to spôsob, ako lepšie pochopiť svoj body a jeho potreby. Ak máte špecifické zdravotné problémy, odporúčame konzultovať s profesionálom.
Ako dlho trvá, kým sa stanú zmeny viditeľnými?
Zmeny sa môžu objaviť relatívne rýchlo, niekto si ich všimne už v prvých týždňoch. Avšak hlbšie zmeny vo vzťahu k jedlu a zdraviu trvajú dlhšie. Dôležitá je konzistentnosť a trpezlivosť so sebou.
Aké zdroje sú dostupné bez zaplatenia?
Ponúkame bezplatné články, blogy a základné tipy na našej webovej stránke. Detailnejšie programy a personalizované coachingové sily sú dostupné v našich ďalších materiáloch.
Začnite svoju cestu k vedomermu jedeniu dnes
Presvedčte sa, ako môže vedome jedenie zlepšiť vašu kvalitu života, energiu a duševné zdravie.